forma w

Austriacy kolejny raz udowodnili, że jako drużyna są niemalże nie do pobicia. Dziś na Adlerschanze (HS 108), po emocjonującej walce zdołali odnieść kolejne zwycięstwo odpierając atak gospodarzy. Polacy zakończyli rywalizację, podobnie jak przed rokiem, na 7. miejscu. I seria Pierwsza seria była popisem w wykonaniu podopiecznych Alexandra [...]

Z taka forma jaaka prezentuja Bulgarie pojada ostro pozniej w finale (zapewne z Brazylia) tez powinno byc dobrze, i złoto nasza

[...] 20g pure power Po treningu - Carbo 46g, białko 50g, mono 6g PODSUMOWANIE Więc tydzień testu w plecy z powodu internetu... Co do filmików można zobaczyć jak mniej wiecej ta forma wygląda, bo ubrałem hmm inną bluze niż poprzednie, które są szeroke, a ta bardziej obcisła. AAA I WAGA Z POCZĄTKU TO 69KG, A WAGA NA FILMACH TO 73KG;) Zmieniony przez - [...]

[...] bo na koniec dochodzi jeszcze piana. Ja piekę w 200 stopniach z termoobiegem, aż się upiecze %-) nie patrzę na zegarek, ale wydaje mi się, że ok 15-20 min, zależy jaka forma. Po wierzchu smaruję zmiksowanymi owocami mrożonymi, pycha :-)) A dzisiaj zrobiłam takie :-) 50g płatków zmielonych na mąkę 2 jaja (piana) 15g odżywki białkowej 85g [...]

Stud dzieki;-) teraz forma przez święta to wiesz jak jest;d lutsrachyba przez kilka dni trzea unikac;d Faftaqa ma spore kolejki, znajomy który juz ma starty na MPJ za soba i dobre miejsce zajał czekał chyba jakos od pazdzienika do początku grudnia w kolejce i to tez tak na siłe wszedł, ale warto próbowac;-)

Ah piękna gala Walka Evans Ortiz genialna, calkowita dominacja Evansa (forma fenomenalna!)a to rozbicie w pierwszej rundzie coś pieknego!choc na moje oko sędzia mógł przerwać ciut wcześniej Co do walki Menjivar Pace, nie rozumiem dlaczego w pierwszej rundzie Manjivar mając na plecach Pacea nie rozbijał go? Ja bym rozbijała Belfort vs Akiyama [...]

Forma coraz lepsza :-) 6.10 Puchar Polski Kielce początek listopad Mistrzostwa Świata Maroko Marrakesz dietę opiszę niebawem... Pn wyciskanie sztangi na ławce skośnej 5x10-6 wyciskanie na suwnicy Smitha na skosie 5x10-6 uginanie przedramion ze sztangą 6x21 30 marszu w terenie wt podciąganie się na drążku 1x21 wiosłowanie ze sztangą 4x21 [...]

[...] nawet już po odbloku dobre samopoczucie, libido. Później kilka lat przerwy od wspomagania, ze sportem też różnie było, teraz kilka lat testa i innych rzeczy i ciągle rozpierducha w głowie:)) Albo taki Gość, jak skint.... Zawsze pełna kultura, a do tego zayebista forma i rispekt na dzielni! Zmieniony przez - Coorgan w dniu 2012-11-08 15:39:12

Witam Serdecznie. Sam nie wiem co myśleć o swojej sylwetce, czy jest w ogóle sens myśleć o jakiś startach czy nie. Dlatego tez piszę tutaj aby poznać opinie osób którzy maja spore doświadczenie w tej dziedzinie. Forma jest w miarę aktualna, zdjęcia robione tydzień temu. Przepraszam za brak póz obowiązkowych. Obecna waga 80 kg 176 wzrostu staz [...]

[...] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ad843ee874824cdd8661bbe91b8d74d2.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c5a964cde307416dac8e4a3297d019ee.jpg Witaj Sebastian :) Aby obiektywnie ocenić sylwetkę prosimy fotki i informacje takie jak w opisie w linku który przesyłam. Pozdrawiam. http://www.sfd.pl/Ocena_sylwetki_m%C4%99%C5%BCczyzny-t1022207.html#post6

[...] np. dała bardzo niski cel pod względem docelowej masy ciała :) Ja jem nabiał na co dzień , jogurty , twarogi i nić złego mi się nie dzieje :) a odżywka proteinowa , jest tylko czasami użyta w przepisach dla urozmaicenia menu :) jak komuś nie odpowiada taka forma zawsze można zmienić danie :) Zmieniony przez - AniaKl w dniu 2015-03-16 18:01:17

forma aktualna ,zdjecia z 12.12.2014 nie wiem czy chce wystartowac %-) i nie wiem w jakiej kategorii, jestem zupelnym amatorem dlatego tu napisalem ;-) A tak w ogóle to gdzieś się już chyba spotkaliśmy :-? Nogi mi zapadły w pamięci @@-)

Witamy, Wzrost, waga ,forma i myślę młody wiek świadczą o tym że jesteś w dobrej kondycji. Z zamieszczonych zdjęć można wstępnie powiedzieć że posiadasz dość dobry układ somatyczny a tym samym warunki do uprawiana sportów sylwetkowych. Warto by było rozpocząć budowanie masy mięśniowej i trzymać się w podobnej formie jak teraz. Twoim atutem są [...]

[...] porównam składy wsiech produktów, po których miałem taki efekt, a po których nie. Może to mnie do jakiś ciekawych wniosków doprowadzi. Póki co coraz bardziej zaczynam sądzić, że może być to forma przyjmowania czegoś w płynie i w tabsach. Może w tabsach nie było by takiego efektu. Znacie jakieś dobre stacki w tabsach? Robią takie w ogóle? ;P

witam mozna by zmieni tytuł u mnie w temacie na dariusz189- str. 21-22 aktulna forma

Dzięki mistrzu Jeszcze bym prosił o dopisanie do mojego powyższego tematu : -str.6 ,tak aby całość wyglądała tak : "Forma na kanapkach z serem,szynką i ketchupem - str.6" Dzięki... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-09-18 21:16:35

proszę o zmiane tematu na "aktualna forma str.7" http://www.sfd.pl/aktualna_forma_str._4_i_5-t263422.html Zmieniony przez - tp1966 w dniu 2009-10-26 19:07:13

http://www.sfd.pl/Mati%2C_Forma_%26lt%3B%26gt%3B-t519749.html prosze o zmiane nazwy tematu na : Mat, Forma fotki str. 1,9,19 Zmieniony przez - MaTFiL w dniu 2009-11-08 13:27:10

Bardzo prosze o zmiane nazwy mojego tematu ;) http://www.sfd.pl/Koras__aktualne_foty_str._11-t542075-s13.html na "Moja aktualna forma str. 13" z gory dzieki Zmieniony przez - Korasow w dniu 2010-11-29 10:27:05

Proszę o zmianę tematu w dziale "Galeria Zdjęć " na : Forma by Domokun93, str 2 http://www.sfd.pl/Forma_by_Domokun93_%21_No_to_redukujemy.._-t914888-s2.html